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Dr. Koba 's climbing report & study

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要Training

 今日も仕事を早く終えて、そそくさとPUMPへ。前回できなかった舟の黄色十字をやるも、最後から2手前のスローパーがとれましぇん(TT)


 この前KO-WALL行った時も、今日も思ったけど、カチ力とか、保持力がなさすぎなので、やっぱしトレーニングが必要やと思われます。


 柔軟性 → YOGA ピラティスでがんばる☆


 保持力 → やっぱしキャンパスっすかね!?


ってことで、20分ばかし、キャンパスやって帰宅の巻。


あとはにぎにぎ力を・・・どうやって鍛えよう・・・???

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